Сколько осталось до Всемирного дня улыбки?

Всемирный день улыбки

Всемирный день улыбки отмечается в первую пятницу октября. Дата плавающая — каждый год она сдвигается, и ближайший день можно посмотреть по счётчику выше. Праздник придумал американский художник Харви Болл, тот самый, что нарисовал классический жёлтый смайлик. У праздника есть и официальный девиз: «Do an act of kindness. Help one person smile» — «Сделай доброе дело. Помоги хотя бы одному человеку улыбнуться». В этом и весь смысл дня.

Праздник неофициальный, но проходит во многих странах: в школах и офисах раздают значки со смайликами, в соцсетях постят радостные селфи, друзья шлют друг другу мемы и стикеры, кто-то устраивает флешмобы — собираются на площадях и выстраиваются в форме большого смайлика.

Почему именно первая пятница октября

Конкретную дату — первую пятницу октября — выбрал сам Харви Болл, когда учреждал праздник в 1999 году. Почему именно её, он публично не объяснял. Зато идею праздника Болл сформулировал ясно: смайлик не знает ни политики, ни географии, ни религии — и хотя бы один день в году не должны знать и мы.

История смайлика и Харви Болла

Главная история праздника — это история одного жёлтого кружка, который изменил визуальную культуру XX века.

В 1963 году в США шла история слияния двух страховых компаний — State Mutual Life Assurance Company и Guarantee Mutual Company. Сотрудники нервничали, моральный дух падал. Руководство решило запустить «программу хорошего настроения» и обратилось к местному художнику из Вустера, штат Массачусетс — Харви Боллу — с просьбой придумать яркий запоминающийся символ.

Болл нарисовал жёлтый круг с двумя точками-глазами и улыбкой примерно за десять минут — и получил за работу 45 долларов. Компания изначально планировала напечатать сотню значков для сотрудников — но успех оказался такой, что вскоре заказы пошли партиями по десять тысяч штук. Авторские права на дизайн ни Болл, ни компания не оформили, и в 1970-х жёлтый смайлик стал общемировой иконой — на значках, открытках, плакатах, наклейках.

В 1999 году, уже пожилым человеком, Болл учредил Всемирный день улыбки. Через два года, 12 апреля 2001 года, он умер в возрасте 79 лет — но праздник, который он придумал, отмечают каждый год. После его смерти сын Чарльз Болл основал Harvey Ball World Smile Foundation — благотворительный фонд имени отца, который организует Всемирный день улыбки и направляет доходы на помощь детям. На официальном смайлике от фонда стоит подпись Харви — это знак того, что с продажи такого товара отчисляются деньги на благотворительность.

Польза улыбки

У праздника есть и научная подоплёка. Улыбка действительно влияет на физиологию — и это не маркетинг.

Когда человек улыбается, в мозгу вырабатываются эндорфины, серотонин и дофамин — нейромедиаторы, отвечающие за хорошее настроение. Исследования показывают: даже намеренная, «натянутая» улыбка способна слегка приподнять настроение и снизить уровень стресса — этот эффект называют гипотезой обратной лицевой связи. Эффект скромный, но он есть.

Улыбка действительно заразительна — это не только метафора. У людей в мозгу есть зеркальные нейроны, которые реагируют на выражение лица собеседника. Поэтому когда вы улыбаетесь — окружающие часто непроизвольно улыбаются в ответ.

Как отмечают

Если коротко — никакого жёсткого протокола нет. День существует именно для того, чтобы каждый сделал что-то лёгкое и доброе по своему усмотрению.

Самые типичные форматы: радостные селфи со смайликом и постинг в соцсетях с тематическими хештегами; стикеры со смайликами на мониторах коллег; «Доска добрых пожеланий» в школах и вузах — листочки с приятными словами для одногруппников и одноклассников; флешмобы — на площадях люди выстраиваются в форму большого смайлика; раздача значков, открыток, кружек со смайликом друзьям и коллегам. В детских садах и младших классах — конкурсы рисунков на тему улыбки.

Как отметить День улыбки

• Улыбнитесь незнакомцу. Самый простой и точный способ выполнить главный девиз праздника. На прохожего, кассира в супермаркете, бариста в кофейне — без слов и без повода.
• Сделайте комплимент. Не дежурный, а конкретный — про новую куртку, удачно сделанную работу, удачную фразу в разговоре. Хороший комплимент помнят гораздо дольше, чем кажется.
• Отправьте мем или стикер другу, с которым давно не общались. Никаких «как дела» — просто что-то смешное. Это работает безотказно.
• Купите коллегам стикеры со смайликами. Расклейте на мониторах, оставьте на столах. Минимум усилий, и в офисе целый день будут улыбаться.
• Сходите на стендап или комедию. Праздник — отличный повод выбраться куда-то, где гарантированно будет смешно.
• Сделайте маленькое доброе дело. Подержите дверь, помогите донести сумку, переведите небольшую сумму в благотворительный фонд, оставьте больше чаевых, чем обычно.
• Позвоните родителям или бабушке-дедушке. Просто так. Это, пожалуй, самый недооценённый формат «помочь появиться хотя бы одной улыбке».